Vòng 1 là bộ phận tôn vinh vẻ đẹp hấp dẫn, cuốn hút của mỗi người phụ nữ. Vì vậy bất cứ phái đẹp nào cũng mong muốn sở hữu núi đôi căng tròn, đều đặn. Thế nhưng theo thời gian, tuổi tác cũng như thói quen sinh hoạt khiến người phụ nữ đánh mất điều đó. Ngực chảy xệ nên uống gì là băn khoăn lớn nhất của các chị em. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ chia sẻ nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng trên.
Dấu hiệu của ngực bị chảy xệ
Khi da vùng ngực nhăn nheo đó là dấu hiệu của sự lão hoá. Ngực bạn lúc này bắt đầu chảy xệ không còn căng tròn như trước. Các cơ đàn hồi kém và thiếu các mô mỡ. Bạn có thể tự nhận biết bằng cách quan sát vị trí của đầu nhũ hoa với chân ngực. Từ đó xác định được mức độ chảy xệ của vòng 1.
Bản thân người phụ nữ có thể nhận biết được dấu hiệu ngực chảy xệ
Nguyên nhân dẫn đến ngực bị chảy xệ
Trước khi giải đáp thắc mắc của chị em “ngực chảy xệ nên uống gì?”. Chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên để lựa chọn phương pháp cải thiện phù hợp:
Sau sinh con và cho con bú
Thiên chức làm mẹ lớn lao và hạnh phúc nhất cuộc đời của người phụ nữ. Thế nhưng quá trình mang thai, sinh con và cho con bú không hề dễ dàng. Trong giai đoạn này, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi. Sau khi sinh con, ngực mẹ bỉm sẽ căng và chứa nhiều sữa để nuôi dưỡng em bé. Nhưng qua khoảng thời gian cho con bú, ngực sẽ xẹp dần và bị chảy xệ một phần.
Quá trình cho con bú là nguyên nhân dẫn đến vòng 1 bị xệ
Thời gian tuổi tác và quá trình lão hoá
Đa phần ngoài 35 tuổi, người phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Thậm chí một số người do chế độ sinh hoạt không hợp lý khiến cơ thể lão hóa ngay khi mới ngoài 30. Việc thiếu tổ chức các collagen cũng dẫn đến độ đàn hồi giảm, ngực bị chảy xệ.
Mặc áo ngực không đúng cách, thả rông
Việc mặc áo ngực không đúng cách, quá rộng hoặc thả rông khiến ngực người phụ nữ bị chảy xệ. Bởi theo thời gian các nhu mô ở ngực sa trễ xuống dưới. Để khắc phục hiện tượng này, bạn có thể sử dụng các dạng áo ngực định hình. Hoặc các áo ngực có kích thước phù hợp để nâng đỡ vòng 1.
Hút thuốc lá
Mặc dù tỷ lệ hút thuốc ở phụ nữ rất ít. Tuy nhiên thói quen hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể đi vào lão hoá nhanh. Bởi trong thuốc lá chứa các chất độc làm giảm sự đàn hồi. Đồng thời quá trình hình thành collagen ở phụ nữ cũng giảm đi đáng kể khiến ngực chảy xệ.
Giảm cân quá nhanh
Giảm cân giúp thân hình của chị em thanh mảnh, gọn gàng hơn. Thế nhưng quá trình giảm cân quá nhanh trong khoảng thời gian ngắn khiến da không đàn hồi kịp. Đặc biệt mô mỡ ở ngực của người phụ nữ sẽ bị giảm đi và tiêu biến. Từ đó xuất hiện tình trạng vòng 1 bị chảy xệ.
Tư thế sinh hoạt không đúng
Tư thế đứng, ngồi khom lưng làm ngực của bạn bị chảy xệ xuống dưới. Hoặc thói quen nằm ngủ sấp đè nén các mô ngực, khiến ngực bị teo lép. Nên lưu ý, ban đêm là thời điểm để các mô ngực được kích thích và phát triển tốt nhất.
Tư thế khom lưng khiến ngực theo trọng lực bị xệ xuống
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ. Cơ thể cần được bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin để tiết ra hormon kích thích mô ngực phát triển. Nếu bạn muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn, căng tròn nên bổ sung thêm các hormon estrogen.
Có thể bạn quan tâm: Bài tập nở ngực cho nữ tại nhà
Ngực chảy xệ nên uống gì?
Đây là phần nội dung được chị em mong đợi nhất. Nhằm giúp phái đẹp trở nên tự tin và quyến rũ hơn, dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ mẹo ngực chảy xệ nên uống gì.
Uống nhiều nước
Các tế bào của làn da được cấu tạo chủ yếu từ nước. Việc thiếu nước sẽ làm da của bạn không đủ năng lượng trở nên thiếu sức sống. Đặc biệt da ở vùng ngực bị nhão, không săn chắc và dần co lại. Không những vậy da còn bị lão hoá nhanh và khiến ngực chảy xệ. Vì vậy để khắc phục tình trạng không mong muốn này, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Sữa đậu nành
Ngực chảy xệ nên uống gì
Trong lĩnh vực làm đẹp không ai là không biết đến công dụng của đậu nành. Đặc biệt với chức năng hỗ trợ cải thiện vòng 1 của chị em phụ nữ. Bởi trong đậu nành giàu Phytoestrogen, đây là hoạt chất giúp kích thích tuyến vú phát triển. Ngoài ra đậu nành còn chứa Isoflavone ngăn ngừa hiện tượng ung thư vú, làm bầu ngực căng tròn hơn.
Nước dứa
Một mẹo tiếp theo để giải đáp cho câu hỏi ngực chảy xệ nên uống gì chính là dứa. So với các loại trái cây khác, dứa rất giàu vitamin C. Việc uống nước dứa sẽ giúp quá trình tổng hợp collagen nhanh. Từ đó kích thích các mô tuyến vú phát triển, tăng sự đàn hồi. Vì vậy bạn nên bổ sung nước ép dứa vào thực đơn dinh dưỡng trong ngày. Kiên trì áp dụng để thấy vòng 1 được cải thiện đáng kể, khiến bạn trở nên cuốn hút hơn.
Nước cam
Nếu bạn là tín đồ của các loại nước ép thì không thể bỏ qua nước cam. Trong nước cam có chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hoá. Không những vậy, vitamin C còn giúp “núi đôi” của chị em trở nên đầy đặn hơn.
Nếu bạn đang tìm giải pháp cải thiện tình trạng vòng 1 chảy xệ thì không nên bỏ qua bài viết này. Bài viết đã giải đáp chi tiết cho câu hỏi ngực chảy xệ nên uống gì của đa số chị em phụ nữ. Hãy bỏ túi các mẹo trên và áp dụng đúng cách để đem lại hiệu quả nhé!
Tìm hiểu nhiều hơn tại: 24hkhoedep.com
